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北京时间7月3日，利🛄物浦前锋若塔因车祸不幸离世，此后🎰的时间里世界足🌅坛陷入了深深的惋惜与悲痛🥜中。尤其📦是若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行🥣过心理辅🚂导的球队心理专家理查森将对利🤘物浦的球员及🤾教练进行心🛫理辅导，帮助他们🕑走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界👠精神卫生日，迪奥戈-若塔主动🥘在利物浦柯克比训练基地，与俱乐部的运动心理🔃学家李-理查森🤭坐下来聊了聊。他们的对话⌚被拍摄下来，谈及精英球员面🔲临的一些挑战，以及🚕在困境中倾诉感受而非✡压抑情绪的重要性。若塔一如既往😓地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别🔭人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我📢来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出来时，感觉就不一🥗样了。这🔹就是为什么应该和别人倾诉的🧛一个重要原因 —— 能帮🚙你理清思绪。承认问题是解📽决问题的第一步。”

理查森提到，他会📰让斯洛特麾下的球员每隔几🦂周填写一份关于心理健康🦉的问卷。“这么🏚做其实是为了让他们能稍微🤴自我审视一下，” 他解释道，“同时也让🎁他们知道，在这个环境里能💿获得支持，无论是我，还是其他能和他🛏们沟通、一起解决问题的人。”

随着若塔和他🥖的兄弟🧦上周四在西班牙因车祸💈不幸离世，这💸个庞大的支持体系比😹以往任何时💈候都更加关键。

安菲尔德球场外，感💝人的悼念不断涌现，而利物浦却不🥙得不开始准备重返赛场。大多数球员已于周二回到👊训练基地，这是上赛季🍰结束后的首次集结。

理查森的大门通🔼常为那🍇些想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人问🛡题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工🎏作人员都沉浸在📘悲痛中，他们要接💆受的不仅是一位才华🚃横溢的队友的突然离去，更是一位深受喜🍚爱的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束🗳后回到利物浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是🤩以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子👅中写道。

罗伯逊在社交😳媒体上发➗表了感人的悼词，他表示，此刻大家最先👃想到的是那些承受📖着难以想象的痛苦的家人。但在未来几周乃📰至几个月里，他们🐀也要处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏👼格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信🔓我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席💥会带来巨大🌿的失落感。每一个没有💍他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到👅训练基地，大家聚在一起，也能从中获得些🧥许慰藉。

从高层管理🆒人员到教练组，从理疗❤师到资深球员，每个人都要扮演🖌好互相🏞照顾的角色。有些人可能需要🌱更多时间和支持。

利物浦有♒幸能依靠长期🍨任职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物🥀浦电视台为📹安菲尔德外纪念若😧塔的一小时特别👧节目中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是♑一个过程，我们必须给🏈人们时间🌋去经历这个过程。当然，过🔙程中会有泪水。把💚一切都憋在心里，无论是从心理学还😆是💄神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是👏心脏承受过多👗压力时的安全阀，像是👧无声的祈祷，能表🙀达我们无法用言语诉说的情感👐。珍惜珍贵的回忆😞，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给🍲很多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作赞🦋歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨案的🈵纪念仪式上，我们也把它当🏞作祈祷来唱。人们能对经历💎这种创伤的人产➕生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔🏻在安菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不🌿是孤独地活着，不是🍘孤独地死去，也不是😦孤独地走向永恒。’”

理查森📢也将是重要的支撑，自2019年克洛普执教期❗间加入俱乐部以来，他已经赢得了球🖊员们的信任。

他也有自🦋己的球员时期，他曾是一名作🏌风顽强的中场，曾效力于布莱克🕓本流浪者、阿伯丁和奥尔德🦃姆竞技，之后在切斯🌓特菲尔德担任教练。他和前英格🐡兰主教练索斯盖特等人一🥩起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读🥟心理学学位，因为对足球😚运动中的心理层面🔻越来越感兴趣。他曾亲眼目睹❓心理问题如何对🤼队友造成影响，而那些✨队友往往会用酗酒这种💛不健康的方式来应对。

2010年，理查森和他🧕的兄弟共同创立了🙀绩效管理公司AIM-FOR，并🌄创建了一个名为 “安全网” 的在线心🐢理健康支持平台，提供从压力🕴到丧亲等一系列问题的信😲息和帮助。该平台随后被职🥤业足球运🦓动员协会采用。

“我们提出这个想🚌法时，心理健🐡康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身🤨体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学家💋和精神病学家也🌰认同这一点。”

“那种认👰为有人能一生快乐健康、毫无挑战的想法完📤全是幻想。我们大多数人都会😀在🗂某个时刻遇到困难，这是生活中自然的🈸起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对我们的🌃心理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森✍曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和🌊兰开夏郡板球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训练基🔧地与若塔的对话中，他们谈到了在打破🌚心理健🍀康壁垒方面取得的进展。

“心理病症往往🍟来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是因为有一🏰种过时的观念，认为这是件不好🤢的事。但态度❤已经发生了巨大变化。我们在帮助人👃们意识到可✅以坦然倾诉、寻求帮⚪助这方面，已🎷经取得了很大进展。有些人认为心理学🌚家‘会对他们做些什么’，但事实🅾并非如此。他们是‘和你一🔇起做些什么’，这是一个共同🌍参与的过程。”

若塔说，理查森定期发给球队的问📼卷是个有用的工🍻具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确🏗实有机会去思考这些问题。”

最让人触动👩的是，若塔💵谈到踏上球场往往能带来🐨一种令人欣慰的分心：“我觉得当我踏🏎上球场，一切都豁然🖕开朗了，” 他说，“那些烦恼不会出现在💈我的脑海里。不知🉑道其他球员是不是也这样。”

有些人会在重返🍣赛场、用比🛥赛纪念朋友的过程中找到🌡慰藉，感受👷来自俱乐部球🙏迷群体的集体支持。不过，目前😤不会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未消散🗑，情绪依然脆弱。这里会有满满的关🌗心，以及所需的一切😬专业帮助。

上赛季，紧🕤密的团队联系帮助利📤物浦在球场上达到了📫巅峰。如今，这份🐢团结和友爱将是😉帮助他们从这场深切的悲剧中重♍新振作的力量。

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中新社雅加达8月20日电 (记者 李志全)东南亚最大经济体✉印度尼西亚年内四度降息，20日，印尼央行宣🦐布将基准利率由5.25%下调25个基点至5%。　　根据印尼央行理事会决💥议，存款利率同步💓由4.5%下调至4.25%，贷款利率由6.0%降至5.75%。这🦈是印尼央行今年以来的🔰第四次降息，出乎市场预料。　　印尼央行🎸行长佩里·瓦吉约在🐢当日新闻发布会上表示，此🏊次降息符合央行对2025年和2026年通胀保持在2.5%±1%区间的预期，将有助于稳定印💉尼盾汇率，并推动经济增长。　　今年1月、5月和7月，印尼🍮央行已三度下调基准利率各25个基点。对于本月内是否再🐨次降息，市场预期分歧明显，多数📈机构此前认为该行会维持利率不变。　　降息消息公布后，印尼股市反应积极，基准股指涨幅超过1%，市场资金呈🤟现流入态势。　　根据印尼👪中央统计局数据，2025年第二季度，印尼国内生产总值(GDP)同比增长5.12%，重回5%以上增长水平。上半年，印尼实🔳现贸易顺差194.8亿美元，同比增长25%。　　印尼🎍央行对下半年经🐽济增长保持乐观，认为出🕑口表现和国内🔹消费将成为主要支撑。　　印尼总🈵统普拉博沃上周向国会提💠交首份政府预算，设定2026年经济增速🧕目标为5.4%，通胀率为2.5%。　　佩里·瓦吉约表示，在当前全球经🥛济压力下，印尼需要为更高的经🚝济增速预留政策空间。央行将继续🔆关注未来进一步🗜降息的可能性，以推动更高水平🐟的增长。　　花旗银行(印尼)认为，尽管面临挑战，印尼在2026年实现5.4%的增长目标仍具可🐬行性。(完)【是否支持离线⛑缓存】中山👂文香所导影片《美国式庭禁忌3》以子洲县法院🐻审理过的能看片的🌩手机软件案🙇件为蓝本，所有细节经🚆脱敏处理后仍令人不适，河旨地暖科技🤡服务中心限18岁以上观看。中新网北京8月21日电 (徐文欣 夏旖旎)在纪😰念中国人民抗💑日战争暨世界反法西斯📿战争胜利80周年之际，多国华侨华人以🎲影像展播、文艺演出、座谈📽交流等形式举行纪念活动，呼吁人们珍爱和平、共创未来。　　日前，莫桑比克📦侨界举行纪念中国人民抗日🎎战争暨世界反法西斯战🈴争胜利80周年座谈会。座谈会播放1945年日本投降仪式、中国军民抗战纪实🌛和开国大典等历史😋实录视频，以影像唤醒记忆。图为莫🍉桑比克侨界举办纪念中国人🎇民抗日战争暨世界⛓反法西斯战争🚖胜利80周年座谈会现🎋场。(受访者 供图)　　“历史是最❤好的教科书。我们要从中汲取智慧，推动中非友好合🕳作，为🛳和平与发展贡献力量。”莫桑比克中国和平⏩统一促🥒进会副会长张自岩在🛃发言中说道。　　中非文化促🕣进会副主席张华谢表示，中国与莫桑比克🍺建交50周年之际，两国文化交流工作者将坚持🆗正确的二战史观，捍卫二战胜利成果🏈，持续推进双方文化🖐交流与民间互动，为深化两国友🚤好合作添砖加瓦。　　当地时间8月18日，俄罗斯中国🌴和平统一促进会暨俄罗斯华📦侨华🕧人联合总会在莫斯科举行“铭记历史·开创未来——纪念🥐中国人民抗日战争暨世界反🔼法西斯战争胜利🏃80周年”旅俄侨界座谈会。　　俄罗斯华侨🈂华人青年联合会会长吴昊表示，抗战时期，无数青年以“天下兴亡，匹夫有责”的信念奔赴战😢场。当下，青年一代要铭记🏽中国人民抗日战❓争暨世界🚃反法西斯战争胜利的伟🤖大历史意义，弘扬伟大抗战精神；更要继承先辈爱😎国传统，通过文🌆化交流交往，让抗战🎗精神在新时代🐩焕发蓬勃活力。图为纪🤦念中国人民抗日😥战争暨世界反法西斯战争胜利⚽80周年旅俄侨🎽界座谈会现场。(受访者 供图)　　在韩国首尔，纪念中🔎国人民抗日战争🙂暨世界反法西斯战争胜利80周年旅韩侨学❤界座谈会不久前举行。　　韩国中华总商会🛁执行会长郑朝辉在现场🕑表示，抗战期间，两国民众情谊深厚、合作紧密。上世纪初期，朝鲜半岛🔨沦为日本殖民地，大批独立运动者流亡到中🕢国，成立🕟多个抗日团体，与中🧙国军队并肩作战，最终赢得反法西斯📩战争的伟大胜利。这份在战火中结🔀下的深厚情谊，至今仍🤪在两国人民间延续。　　在加拿大⛎卡尔加里，纪念抗战胜利80周年图片展及电影展开幕式19日晚举行。活动期间，“将历史真相与民🥑族精神传承给下一代”，成为当地教育🥨与文化界人士的⏯普遍共识。　　“我们有责任向下一🎅代传递准确的历🎡史知识🐩和正确的价值观。”卡尔加里🌧爱心学校校长王🦈吉林表示，孩子们需要了解，中国曾为🛷反法西斯战争做出巨大贡献，更要铭记❌并传承这段民族的集🌰体记忆。(完)最后，提醒大家：一键收藏必中公🏣式立刻掌握的7招个技巧。中新社杭州8月21日电 (奚金燕 蓝伊旎)浙江省市场监管局21日发布数据，今年上半年，浙江广告业规🔴模总量与发🚐展质量实现双重突破，头部广告业企事💃业单位共实🥓现广告业务收入872.99亿元(人民币，下同)，同比增长14.20%。　　其中，杭州💑市头部企业依托数字创意和平台🖥经济基础，上半年利润同👃比激增52.12%。　　在广告发布领域，“全时触达”与“全域渗透”成为显著特征。今年上半年，浙江共♋实现数字广告发布业务收入624.07亿元，同比增长23%，其中电商平🧑台数字广告🔹发布业务收入602.67亿元，占比达到96.57%。　　随着AI生成式技术、大数据分析、虚拟现🕑实等技术的广泛应用，广🏻告创意的生产效率与呈现效果🦑实现双重突破。今年上半年，浙江头部广告业⏪企事业单位共🤕实现广告设🗓计业务收入7726.30万元，同比增长57.61%。　　此外，行业人均创造✊广告业务🚏收入同比增长31.67%。例如，杭州某头部广告😸公司利用AI工具实现⛽广告文案的批量生成与个性🚓化调整，将原本需要3天的工作压缩至🍦8小时，同时通过大数据分😋析用户偏好，使广❕告转化率提升20%以上。　　户外广告也在🌖数字化浪潮🚂中焕发新活力。依托裸眼3D巨幕、全息光影设备、智能😬交互终端等新技术，户外广告正成为城🎾市文化与商业😅活力的重要载体。　　今年上半年，浙江户外广告🌊业务收入21.76亿元，其🌶中第二季度达12.84亿元，环比增长43.35%。在杭州钱江新城、宁波三江口、温州五🧖马街等核心商圈，裸眼3D广告凭借🎖震撼的视觉效果成为“城市打卡点”。　　今年1月至6月，浙江🧦省新增数字广告经营主体8267家，平均每天诞生约46家数字广告企业〰。为培育行业🛄人才，浙江建立“广告设计师”职业技能等💺级评价体系，今年上半年共🥚培训广告业在岗人员🌨6064人。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 緒川春）